Мне 24 года, я практикующий психолог с 2018 года, практикую в гештальт-подходе с 2024 года.
Интерес к психотерапии всегда жил во мне, с самого детства, когда я сама искала ответы на свои вопросы, которые не принято было задавать вслух.
Помню как в пятом классе впервые решилась прийти к школьному психологу. Тогда я не знала слов вроде «проживание контакта» или «травма», но уже чувствовала, насколько важно быть услышанным и понятым.
Я на собственном опыте знаю, что такое ПТСР, утраты, депрессия, суицидальные мысли, зависимые отношения, РПП или нарциссическая травма. Мне знакомо это чувство внутренней пустоты, когда не знаешь, как дальше жить. Я прошла через это — и именно это сделало меня тем психологом, к которому идут не за «правильными советами», а за живой, настоящей поддержкой, помощью проживать, выдерживать и видеть новые смыслы в казалось бы «безысходных ситуациях».
В 2024 году я пришла в гештальт-подход, который стал для меня не просто методом, а способом видеть и чувствовать человека в его целостности.
Я регулярно прохожу личную терапию и групповую терапию. Для меня это не просто профессиональная необходимость, а важная часть моего личностного роста и забота о своей внутренней опоре. Регулярно прохожу индивидуальные и групповые супервизии.
Я хорошо знаю, что значит быть «на дне», когда кажется, что выхода нет. И знаю, как важно в этот момент иметь рядом человека, который не осудит, не станет «спасать», а поможет прожить, выдержать и увидеть новые смыслы. Именно так я вижу свою роль как психолога.
Меня зовут Ангелина Герасименко. Я — практикующий психолог и гештальт-терапевт в обучении.
Мой профессиональный путь тесно связан с самопознанием и помощью другим людям в решении их психологических проблем. В свои 24 года я уже имею внушительный список дипломов, практического опыта и глубокую личную историю, которая сделала меня именно тем специалистом, к которому идут в самые трудные моменты жизни. Я не просто консультирую — я сопровождаю людей в их самых уязвимых состояниях, помогая пройти через боль и найти себя заново.
Мой путь в профессию начался задолго до первых дипломов. С раннего детства изучала осознанность, философию буддизма через медитации и боевые искуства. Я всегда чувствовала, что меня интересует внутренний мир человека. В пятом классе я впервые пришла к школьному психологу, не зная ещё профессиональных терминов вроде «психологическая травма» или «проживание контакта», но уже тогда остро ощущала, насколько важно быть услышанным. Это стало первым осознанным шагом к тому, чтобы однажды самой стать тем специалистом, который умеет слушать по-настоящему.
Я не понаслышке знаю, что такое ПТСР, депрессия, суицидальные мысли, зависимые отношения, расстройства пищевого поведения. Всё это было частью моего личного пути, который сформировал не только внутреннюю устойчивость, но и глубокое понимание боли другого человека. Я никогда не подхожу к клиенту с позиции «эксперта, который знает, как правильно».
Мой подход — это живой контакт, сопереживание и искренняя поддержка. Люди идут ко мне не за готовыми советами, а за тем, чтобы прожить и научиться выдержать свои состояния рядом с человеком, который умеет быть рядом.
Первым серьёзным шагом в академическом образовании стал диплом бакалавра, полученный в Społeczna Akademia Nauk в Польше в 2020 году. Это не был просто формальный учебный процесс — уже тогда я подходила к обучению не как к механическому усвоению теории, а как к поиску тех знаний, которые можно применить в реальной работе с реальными людьми. В рамках академии уделяла особое внимание изучению основ контакта с людьми и управлением конфликтами и кризисами.
В 2022 году окончила Южноукраинский национальный педагогический университет имени К.Д. Ушинского по специальности «Психология». Это обучение стало для меня важным этапом погружения в практическую психологию. Углубленно изучала психологию кризисных состояний, психотерапию зависимостей, работу с травматическими переживаниями, психофизиологию, а также первые практические методики диагностики и консультирования. Университет дал мне системное понимание психических процессов, но самое главное — научил видеть за симптомом живого человека, с его болью, страхами и внутренней борьбой. Именно в этот период я начала проводить первые консультации, уже тогда завоёвывая доверие своих клиентов благодаря своей внимательности и глубине.
2024 год стал знаковым. В разгар войны в Украине я прошла курс «Базовая психологическая помощь в условиях войны». Этот курс был не просто образовательной программой — он стал ответом на потребность помогать людям в экстремальных условиях. Научилась быстро ориентироваться в кризисных ситуациях, оказывать первую психологическую помощь, работать с состояниями шока и острого горя. Этот опыт значительно расширил мой профессиональный инструментарий и стал важным этапом в становлении как психолога, способного выдерживать работу в самых тяжёлых эмоциональных контекстах.
Особое место в моей профессиональной биографии занимает обучение в Киевском Гештальт Университете, где в 2024 году завершила I ступень гештальт-обучения. Для меня гештальт-терапия стала не просто очередным методом, а настоящей профессиональной философией. Именно здесь я нашла ту глубину, которую всегда искала в терапии — возможность видеть человека целостно, работать в «здесь и сейчас», быть не над клиентом, а рядом с ним. В процессе обучения начала активно интегрировать гештальт-подход в свою практику, что значительно углубило качество терапевтической работы.
Но я не ограничиваюсь только гештальтом. Считаю, что хороший психолог должен уметь быть гибким и подбирать инструменты индивидуально под каждого клиента. В 2025 году завершила курс по Метафорическим Ассоциативным Картам. МАК-карты стали для меня мощным инструментом доступа к бессознательному. Благодаря этому методу научилась помогать клиентам раскрывать глубинные смыслы их переживаний, особенно там, где словами это сделать сложно.
В том же году окончила курс по Когнитивно-поведенческому подходу в практической психологии. Освоение КПТ стало для меня важным шагом в сторону интегративного подхода. Я не рассматриваю КПТ как «панацею», но точно знаю, когда этот метод необходим — особенно при работе с иррациональными убеждениями, тревожными расстройствами и депрессивными состояниями. В работе комбинирую структурированность КПТ с глубиной гештальт-подхода, благодаря чему терапия становится одновременно и бережной, и результативной.
Отдельным направлением стала Психодиетика, курс который прошла в Польше в Wyższa Szkoła Zdrowia. Психодиетика открыла для меня новые горизонты в понимании связи между психоэмоциональным состоянием и пищевыми привычками. Этот опыт позволил мне более эффективно работать с клиентами, страдающими от РПП (расстройства пищевого поведения), а также помогать людям выстраивать здоровые отношения с телом и едой.
Сегодня я не просто психолог со списком дипломов. А человек, который делает ставку на реальный контакт и глубинную работу с клиентом. Я провожу индивидуальные консультации, работаю с подростками и взрослыми, провожу терапевтические группы и разрабатываю собственные авторские проекты. Мои клиенты ценят меня за умение быть по-настоящему рядом, за способность выдерживать боль и хаос чужих переживаний, не давать «рецептов счастья», а помогать клиенту находить собственные опоры.
Так же я регулярно прохожу личную терапию, участвую в супервизиях, продолжаю обучение. Для меня это не просто профессиональная обязанность, а осознанный выбор — ведь быть хорошим психологом значит постоянно развиваться и оставаться в честном контакте с собой. Я вижу свою задачу не в том, чтобы «чинить» людей, а в том, чтобы помочь им вернуться к себе настоящим.
Я помогаю проживать травмы, выдерживать кризисы, находить свои ответы там, где раньше казалось только пустота. Именно поэтому ко мне идут те, кто устал от «правильных советов» и ищет живую поддержку, реальную, глубокую работу.
